Статьи
Главная
›
Блог
Польза бани
Помимо других преимуществ, регулярное посещение бани может помочь расслабить мышцы, улучшить кровоток и улучшить здоровье кожи. Рекомендуемая продолжительность пребывания в сауне – 15–20 минут. Новичкам следует начинать с 5-10 минут. Бани существуют уже тысячи лет и сегодняшние знаменитости до сих пор рекламируют их как необходимые для здоровья и хорошего самочувствия средства для всего: от восстановления мышц и снятия стресса до улучшения функции легких и улучшения сна. Поскольку я слышал о таком большом количестве положительных отзывов от пользователей бани, мне захотелось попробовать что-нибудь самому (подробнее - https://bani.aograd.ru/banja-iz-kirpicha/).
Меньше болел после тренировок
После регулярного посещения бани в течение двух недель после тренировки я заметил, что в целом мои мышцы не были такими тяжелыми и болезненными, как обычно после тренировки. Например, после тренировки верхней части тела на следующий день я обычно чувствую некоторую стеснение и болезненность в трицепсах и груди. Однако, когда я ходил в баню после той же тренировки, но с более тяжелыми весами, у меня не было такой мышечной усталости. Я также заметил, что мой обычный режим восстановления не так уж необходим. Обычно я использую массажный пистолет и мышечный ролик, чтобы облегчить боль в мышцах, стянутость и напряжение после тренировки. За две недели посещения бани мне не понадобился ни один из этих инструментов.
Моя кожа стала мягче и чище
В холодные месяцы моя кожа становится очень сухой, особенно в области лица, шеи, локтей и рук. Поначалу я нервничал, идя в баню, потому что думал, что сидение в жаркой комнате еще больше высушит мою кожу. К моему удивлению, после посещения бани моя кожа стала менее сухой, более мягкой и увлажненной. После каждого сеанса я чувствовала тепло изнутри, а моя кожа была наполненной и пухлой. Я заметил, что некоторые прыщи на моем лице, особенно вокруг висков и лба, слегка очистились. Более крупные высыпания на подбородке уменьшились в размерах.
Новости
Реактивная мощность электроустановок
Реактивная мощность электроустановок - это своего рода качественный показатель работы электроустановки. Соответственно, чем больше реактив, тем хуже это сказывается на энергосистеме в целом, происходит
Общая методика выбора устройств компенсации реактивных нагрузок
Выбор типа, мощности, места установки и режима работы компенсирующих устройств должен обеспечивать наибольшую экономичность при соблюдении всех технических требований. 2. Компенсирующие устройства выбираются
Персональный сайт
Инвертор реактивной мощности
Устройство предназначено для питания бытовых потребителей переменным током. Номинальное напряжение 220 В, мощность потребления 1-5 кВт. Устройство может использоваться
Использование конденсаторов для компенсации реактивной мощности коммунально-бытовых нагрузок
Среди многочисленных факторов, оказывающих влияние на эффективность работы системы электроснабжения (СЭС), одно из приоритетных мест занимает вопрос компенсации реактивной мощности (КРМ). Однако, в распределительных
Генератор реактивной мощности 2 кВт
Устройство предназначено для отмотки показаний индукционных электросчетчиков без изменения их схем включения. Применительно к электронным и электронно-механическим счетчикам, в конструкцию которых заложена
Генератор реактивной мощности 1 Квт
Устройство предназначено для отмотки показаний индукционных электросчетчиков без изменения их схем включения. Применительно к электронным и электронно-механическим счетчикам, в конструкцию которых заложена
Генератор реактивной мощности 1 Квт - Разное - СХЕМЫ - Статьи - Радиолюбитель RA4A
Генератор реактивной мощности 1 Квт Внимание! Схема выложена для ознокомления. Использование данной схемы противозаконно.
Генератор реактивной мощности 1 Квт
Устройство предназначено
Электронная схема устройства чтобы остановить счётчик электроэнергии
Устройство предназначено для остановки индукционных электросчетчиков без изменения их схем включения, Схема подходит к современным электронным и электронно-механическим электросчётчикам. Устройство позволяет
Генератор реактивной мощности 1 Квт - Способы экономии электроэнергии - Статьи - Сайт промщиков-радиолюбителей
Устройство предназначено для отмотки показаний индукционных
электросчетчиков без измене-ния их схем включения. Применительно к электронным
и электронно-механическим счетчикам, в кон-струкцию которых заложена
неспособность
Компенсация реактивной мощности и
индуктивности линий.
[Разделы] [Оглавление
раздела] [Главная страница СПЭТ] [Назад] [Дальше]
Компенсация реактивной мощности и
индуктивности линий.
Общие положения.
Как известно, значительная
часть